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健身养生:世卫公布女性十大死亡原因
作者:佚名 来源:生命时报 点击数:3420 更新时间:2013-10-25【字体:

女性承担繁衍后代、传承优秀基因的使命,她们的健康至关重要。日前,世界卫生组织发布了全球女性十大死亡原因:通常被认为是“男性”问题的心脑血管病成为女性头号杀手,呼吸系统疾病其次;乳腺癌是20~59岁女性死亡的主要癌症。

全国妇联妇女研究所研究员丁娟告诉《生命时报》记者,过去认为,女性是心脑血管病的低危人群,但近年来女性(尤其是更年期后的女性)心脑血管病的发病率和死亡率呈持续增加趋势。中华医学会第十五次全国心血管病学术会议发布数据也显示,心脑血管病已成为引起女性死亡的首因。丁娟解释说,随着社会的变革,现代男女拥有几乎相同的社会发展机会,也使得男女罹患疾病的机会呈均等化趋势。据统计,女性心血管病死亡占所有死亡的40.8%,约为恶性肿瘤的2倍,是40岁以上女性死亡的首因。女性更年期后自身对心血管系统的保护作用减弱,导致心血管发病率迅速上升。70岁后,女性心血管发病和死亡率均超过男性。另外,烹饪中油烟的大量吸入以及工作压力、生活方式不良、晚婚不育等不健康因素,也是诱发呼吸系统病、宫颈癌、乳腺癌等疾病的主要原因。

丁娟建议,女性应从3方面应对可能的健康隐患。其一,加强对心脑血管疾病的防治意识。其二,创造健康的生活习惯,如坚持锻炼;健康饮食,控制体重;避免主、被动吸烟等。其三,要注重心理调适,加强对自我情绪的管理,学会适度宣泄不良情绪,排解压力,当身体出现不适症状需及时就医诊治。

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